donar sangre-salva vidas

la sangre es algo que nuestra sociedad demanda continuamente, ya que este fluido corporal es vital para salvar vidas casi a diario. Hay mucha gente que podría donar y no lo hace por miedo; miedo al dolor del pinchazo, miedo al mareo… En estos casos, hay que pensar en que en cualquier momento podemos ser nosotros o nuestros seres queridos quienes necesiten una transfusión, y nuestras vidas se salvarán gracias a la desinteresada aportación de un anónimo donante.

Se puede donar sangre entre tres y cuatro veces al año; hay centros públicos especializados en este servicio, así como unidades móviles que se colocan en distintos puntos de las ciudades y los pueblos. En cualquiera de estos lugares, los donantes son siempre bien recibidos.

Toda la información que se aporte a los profesionales de los centros es vital para efectuar la donación. Antes de hacerlo, se efectúa un análisis somero mediante una punción en el dedo para descartar enfermedades como las hepatitis o el sida, o posibles deficiencias como faltas de minerales (es muy común el déficit de hierro).

Si no has dormido bien la noche anterior o has consumido alimentos grasos o lácteos hace poco tiempo, tampoco será recomendable que dones tu sangre. Y, además, tendrás que tener entre 18 y 65 años, pesar más de 50 kilos, no estar embarazada ni padecer enfermedades (o estar con fiebre), y gozar de una buena salud en general. La sangre más solicitada es la del grupo 0; los pertenecientes a este grupo son los llamados “donantes universales”, ya que pueden donar su sangre a cualquier otro grupo, aunque sólo pueden recibirla de otro 0.

Y, aunque parezca mentira, donar sangre no sólo es bueno para el resto de la sociedad, sino que también mejora tu salud. Aumenta la resistencia a la insulina, pudiendo así evitar la diabetes tipo 2 (característica de las personas obesas y sedentarias). Además, las extracciones equilibran los niveles de hierro que absorbe el cuerpo, previniendo la oxidación de los tejidos